[자기계발서] 아주 작은 습관의 힘: 5분 안에 요약!

오늘 소개할 책은 자기 계발서 베스트셀러인 제임스 클리어의 이다.5분 안에 빠르게 핵심 내용을 알 수 있도록 요약했다.이 포스팅만 읽어도 책 한 권 다 읽은 것 같은 뿌듯함을 느낄 수 있을 것이다.(그래도 정말 자기 것으로 만들려면 꼭 읽어보기!)저자가 미국에서 블로그로 쓰던 글이 책으로 나온 것이라 술술 읽어지는 책이었다.목차1. 습관을 형성하는 첫번째2. 습관을 형성하는 가장 효율적인 방법3. 습관 형성 전략4. 나쁜 습관을 버리는 법5. 꾸준함의 힘1. 습관을 형성하는 첫번째: 목표 버리기작은 습관의 복리 효과첫장에서는 습관 형성의 과학적 원리를 바탕으로,평생 지속할 수 있는 습관과 성공을 위한 방법을 알려준다.작은 습관이 쌓여 하루에 1%씩만 달라져도100일 뒤의 나는 100% 달라진 사람이 되어..